【觀念】碳水化合物生而不平等，您同意嗎？

好的碳水化合物：全穀麵包、燕麥、蔬菜...

【觀念】碳水化合物生而不平等，您同意嗎？

好的碳水化合物：全穀麵包、燕麥、蔬菜、水果
壞的碳水化合物：精製澱粉、含糖穀片、含糖飲料、餅乾、糖果

圖片來源：http://goo.gl/2uNhq2
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